Autoplay
Autocomplete
Previous Lesson
Complete and Continue
Mealprep Masterclass
Introductie
Welkom in de Mealprep Masterclass!
Introductievideo (4:13)
Hoofdstuk 1: Wat is mealprepping?
Wat is mealprepping? (20:42)
Salad Bowl Buffet
Werkboek Your Mealprep Habits
Recepten Hoofdstuk 1
Woordje uitleg bij de recepten
Receptenstructuur (1:06)
Roasted Veggies Mealprep (28:07)
Bonus: Tofu feta
Quinoapizza (6:12)
Chili Mealprep (17:17)
Mexicaanse Minestrone (3:13)
Meatlessballs & Meatloaf (11:53)
Hoofdstuk 2: Mealplanning
Wat is Mealplanning? (38:44)
Create Your Weekly Mealplan
Template FoodLove Mealplan (invuldocument)
Mealprep Menu: bedenk zelf mealprep combinaties
Recepten Hoofdstuk 2
Cauli-Rice Mealprep (14:08)
Tofu Scramble Mealprep (14:51)
Jackfruit Mealprep (14:59)
Bonus: Fattoush Salade
Bonus: Cheesy Mealprep
Bonus: Autumn Veggies Mealprep
Hoofdstuk 3 - Food Safety & Freezer-Friendly Food
Food Safety & Freezer-Friendly Food (24:20)
Recepten Hoofdstuk 3
Tomato Mealprep (18:34)
Aubergineballetjes (10:14)
Freezer Friendly Sausjes
Romige Bloemkoolcurrysoep
Courgette Pancakes
Minestrone met pompoen en salie
Risotto met paddenstoelen
Marokkaanse Stoofpot
Vegan Moussaka
Bonus: Romige Gnocchi met courgette en veggiekip
Bonus: Quinoaburgertjes
Hoofdstuk 4: Sweet Treats
Mealprep Ontbijtjes & Snacks (50:27)
Recepten Hoofdstuk 4
Ontbijtcake met courgette
Speculaasgranola
Rocky Roads
Granolabars
Haver-Banaankoekjes
Peanut Butter & Jelly Cups
Chocolate Bliss Balls
Bananencake
Notenyoghurt & Notenmelk
Bonus: Blueberry Banana Pancakes
Bonus: Chocoladegranola in de pan
Bonus: Carrot Cake Muffins met Sinaasfrosting
Bonus: Appelpannenkoekjes
Bonus: Banana Breakfast Bars
Bonus: Aquafaba Chocolate Chip Cookies
Bonus: Cookie Dough Hummus
Bonus: Amandel-Pompoen Koekjes
Bonus: Double Chocolate Chip Cookies
Extra Hoofdstuk: Tray Bakes & Eenpansgerechten
Introductie Tray bakes (4:42)
Recept Tray Bake met Zoete Aardappel en Veggieworst
Recept Scandinavische Tray Bake
Recept Mexicaanse Tray Bake
Recept Midden-Oosterse Tray Bake
Recept Miso-Aubergine Traybake
Recept Pesto Gnocchi Traybake
Recept Griekse Traybake met Orzo
Recept Fish & Chips Traybake
Recept Hartige Tarte Tatin met Venkel
Eenpansgerecht: Merguez Casserole
Eenpansgerecht: Parelcouscous Puttanesca
Recept Cilbir Traybake: Turks eitje met knoflook-chiliyoghurt
Taco Traybake met Worst en Munt-looksaus
Bonus: Mealprep Webinar
Woordje uitleg over de webinar
Webinar Opname (113:53)
Bonus: Vegan Broodbelegjes & Spreads
10 recepten voor op de boterham!
Bonus: Mealprep Salades
14 Tips voor Mealprep Salades
Recept Tortelloni Salade
Recept Nectarine-mozzarella salade
Recept Mealprep Gado gado
Recept Midden-Oosterse Meloensalade
Recept Herfstsalade
Teach online with
10 recepten voor op de boterham!
Lesson content locked
If you're already enrolled,
you'll need to login
.
Enroll in Course to Unlock